Diario de die.hu714088, 09 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021

57,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2021:

1186 kcal

Grasa: 52,63g | Prot: 61,33g | Carbh: 119,65g. Desayuno: Latte Coffee. Almuerzo: Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Cena: Beef Stir Fry, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Oat Bran Biscuit. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

good loss 🥰👌

09 oct. 21 por el miembro: trishjones


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