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I'm reading Jillian Michaels master your metabolism. I highly recommend it!
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1384 kcal
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Grasa: 32,99g | Prot: 74,94g | Carbh: 193,64g.
Desayuno: bagel, yoplait yoplus, strawberry cream cheese. Almuerzo: 100 calorie cheese nips, mayo light, turkey lunch meat, whole grain white bread. Cena: onions, yellow peppers, green peppers, red pepper, flour tortillas , chicken fajita . Pasa Bocas / Otros: nestle baking chocolate, cranberry grape juice, string cheese. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Bádminton - 1 minuto, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
i too have that book...just started reading it...
23 abr. 09 por el miembro: veggies yuk
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Cool. Thanks for the tip!
23 abr. 09 por el miembro: madaboutmoose
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Peso Histórico de yogamama3
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