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Jul/20 x Set/21. Às vezes nem eu mesma acredito que sou eu nas fotos da esquerda, não me reconheço. 2020 foi um ano bem difícil pra mim e eu acabava descontando toda a minha frustação e tristeza na comida e parei de fazer atividade física.
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1419 kcal
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Grasa: 45,36g | Prot: 131,56g | Carbh: 121,69g.
Desayuno: Tâmara, Morangos, Max Titanium 100% Whey, Ovo, Clara de Ovo, Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Curral de Minas Creme de Ricota, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Cashews Royale Castanha de Caju, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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 Comentarios
08 oct. 21 por el miembro: Paula Vieira.
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mudança incrível quantos kg vc perdeu?
08 oct. 21 por el miembro: Flor.de lotus
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Além da mudança radical no corpo ... o que se nota é a confiança e autoestima 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
08 oct. 21 por el miembro: Tamara.Guimarães
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parabens, lindona! firme aí na força! Deus te abençoe
08 oct. 21 por el miembro: chaveslyse
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08 oct. 21 por el miembro: Simone Pasdiora
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Parabéns, continue firme! 👏🏻
08 oct. 21 por el miembro: kellycelis-35-
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08 oct. 21 por el miembro: Gabi.Beten
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Show! Que arraso! Parabéns!!!😃
08 oct. 21 por el miembro: Sininho™
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Parabéns.. estou nessa mesma batalha engordei 15 kg e não consigo emagrecer
08 oct. 21 por el miembro: alexandra-md
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Encontrei esse App e estou seguindo vcs pra motivação
08 oct. 21 por el miembro: alexandra-md
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Caracaaaaaa !!! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
08 oct. 21 por el miembro: Marina F Bueno
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08 oct. 21 por el miembro: Elyfithit
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Nossa, está muito linda e diferente! Arrasouuu!
08 oct. 21 por el miembro: Eliza.Vasconcelos
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08 oct. 21 por el miembro: Lu camargoc
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Que show!!!O desenho do corpo é outro. PARABENS!!
08 oct. 21 por el miembro: JBernardo
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08 oct. 21 por el miembro: Graice Ellen
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08 oct. 21 por el miembro: josi donel
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Parabéns ,ótimo resultado 👏👏
09 oct. 21 por el miembro: raianecristina495
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09 oct. 21 por el miembro: Bdeassis
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Parabéns pelo foco! Mto top 😘
09 oct. 21 por el miembro: Joice Carvalho 15
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Peso Histórico de mm.amanda97
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