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Débora.Nolleto
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08 oct. 21
Diario de Débora.Nolleto, 08 oct. 21
Perfil de Débora.Nolleto
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Depois de tanto falhar em dietas, decidi fazer acompanhamento com endocrino e nutri. E estou amando o resultado. Apenas 1 mês e meio 16 kgs foram para o lixo 😍😍😍. Parece que vou ter que renovar o guarda-roupa kkkkk
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2021:
362 kcal
Grasa: 0,50g | Prot: 1,90g | Carbh: 88,63g.
Desayuno:
Morangos, Macaxeira Cozida.
Almuerzo:
Hortifruti Manga Tommy, Morangos.
Pasa Bocas / Otros:
Monster Energy Energético (200ml).
más...
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Comentarios
Wow, Parabéns!!! 🔥🔥
08 oct. 21 por el miembro:
panufeeg
good work.
08 oct. 21 por el miembro:
HeBrewZ
Obrigada ☺💞
08 oct. 21 por el miembro:
Débora.Nolleto
Thanks ☺💞
08 oct. 21 por el miembro:
Débora.Nolleto
muito bem! 👏👏👏👏🌷
08 oct. 21 por el miembro:
Monesi~
parabéns continue firme 👏 estamos juntas ☺️. Qual medida de calorias está consumindo e é flexível. Tem um limite de carbo? Me fala um pouco como tem conseguido.Obrigada bjinhos
09 oct. 21 por el miembro:
Natalianavas
Obrigada por compartilhar com a gente amiga, seu resultado nos dá muito incentivo, estou torcendo por você ❤️
09 oct. 21 por el miembro:
Anne.silva11
Incrível, parabéns 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
10 oct. 21 por el miembro:
Vidinha1
👏👏👏
10 oct. 21 por el miembro:
IsabelSena
Obrigada a todos pelo apoio ☺. A dieta que eu sigo é bem flexível. Eu descobri que não conseguia emagrecer pq eu era alergica a alguns alimentos e não sabia. Eu não posso comer ovo, trigo, glúten, soja, açúcar, leite. Mas posso consumir carnes, frutas, verduras, legumes e carboidratos. E tento ao máximo não consumir nada muito industrializado ex:"biscoitos,pipocas e afins".
10 oct. 21 por el miembro:
Débora.Nolleto
Que tudo Débora. E como vc está fazendo pra perder peso... confesso que estou meio perdida.
14 oct. 21 por el miembro:
Bruna Danieli Souza
Bruna eu estou seguindo uma dieta que a nutricionista passou e tirei tudo que me dav alergia. E indo regularmente na endocrino.
14 oct. 21 por el miembro:
Débora.Nolleto
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