Diario de leomaja45, 08 oct. 21

Bevor morgen bei der Hochzeit alle guten Vorsätze über den Haufen geworfen werden, nicht geteackt wird. Heute nochmal gesund :-D

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2021:
1981 kcal Grasa: 59,57g | Prot: 127,37g | Carbh: 239,72g.   Desayuno: Leichter Genuss Limburger, REWE Blattspinat, DM Bio Dinkelwaffeln, Rührei, Eiklar, Banane, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Almuerzo: Dolce Gusto Latte Macchiato, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Salamio Salami Stixx Pikant, Lebkuchen, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Edeka Speisekartoffeln, Porree, Kokosmilch, Möhren, Rote Zwiebeln, Hokkaido Kürbis. más...
2211 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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