Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 90,61g | Prot: 69,54g | Carbh: 213,04g.
Desayuno: Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Cena: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Sainsbury's Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Morrisons Chocolate Chip Cookies, Tesco Finest Crinkle Cut Lightly Sea Salted Crisps. más...
|
|
2585 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hannah202020
|