|
this.. patokannya jangan pokok defkal ya man teman perhatikan makro juga spy hasil maksimal
|
1349 kcal
|
Grasa: 33,60g | Prot: 95,49g | Carbh: 165,85g.
Desayuno: Mentimun (Kupas), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Kangkung, Nasi Putih. Cena: Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Apel, Kue semprit coklat, Kue Pukis, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|