Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 41,42g | Prot: 103,63g | Carbh: 89,20g.
Desayuno: Pear. Almuerzo: Del Monte Chili Sauce, Carrots, Garlic , Tomatoes, Soft Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Bimoli Minyak Goreng, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Bamboe Bumbu Rawon, Beef, Soft Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. más...
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1379 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madam Naya
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