Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 67,53g | Prot: 186,38g | Carbh: 177,08g.
Desayuno: White Bread , Cheese Bread, Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: White Bread , House Salad, Fish Sauce (Bagoong), Brown Sugar, Steamed Fish. Cena: Vegetable Soup (Home Recipe), Cottage Cheese (with Vegetables), Indian Flatbread Naan. Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate. más...
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1340 kcal
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Ejercicio:
Escalada - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tofu tofu
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