Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2014
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 84,37g | Prot: 64,99g | Carbh: 331,23g.
Desayuno: Gelierzucker, Hella Johannisbeere, Gekochtes Ei, Aldi Käseaufschnitt, Orangensaft, Milfina Butter, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Florette Feldsalat, Mama Mancini Picco Belli Flammkuchen. Cena: Alpenmark Kasländer Mild & Nussig, Goldähren Mehrkornbrötchen (90g). Pasa Bocas / Otros: Pflaumen, Sultan Date Bar - Dattel Kekse, 21 G, Nippon Nippon, Freeway Mixxmax. más...
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3496 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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