午餐:味噌烤豬里肌+蒜泥低脂豬肉片-綠色菜-飯、大杯熱拿鐵 下午:紅茶達克瓦茲 晚餐:烤鴨兩吃、蜂蜜檸檬水 輔助:益生菌、維生素B群、D3、葉黃素
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1875 kcal
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Grasa: 91,63g | Prot: 117,25g | Carbh: 132,13g.
Almuerzo: 7-11 大熱拿, 蒜泥白肉, 給力盒子 味增烤豬里肌. Cena: 蜂蜜檸檬水, 燒鴨, 全家 烤鴨捲餅, 鴨肉. Pasa Bocas / Otros: MOS 紅茶達克瓦茲. más...
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