Diario de Tilda 2, 07 oct. 21

Perfil de Tilda 2 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Under en vecka har jag checkat ut. Slarvat med att väga och föra in vad jag äter. Utan att planera det har jag förmodligen behövt en paus även om jag har många kilon kvar.
Vågar inte ställa mig på vågen men vet att jag bör för att komma igång igen.
Timeout slutar från och med nu……(hoppas jag) 😔

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:

1547 kcal

Grasa: 67,15g | Prot: 64,99g | Carbh: 164,57g. Desayuno: Banan, Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Almuerzo: Skysås, Önos Äppelmos Lågkalori, Fläskstek eller Kotlett, Ugnsbakad Potatis. Cena: Olw Pommes Pinnes, Lithells Varmkorv, Pågen Korvbröd. más...

2417 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Det är visst nyttigt att testa att äta intuitivt "efter egen känn" och sen kolla med sig själv om man fick i sig rätt nivå av näring som normal människa då.

07 oct. 21 por el miembro: alvacasa


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Tilda 2

Ver la Historia Completa

Diario de Tilda 2, 07 oct. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Tilda 2