Diario de aery, 23 abr. 09

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my scale is really squirrelly, I am getting readings lower and one slightly higher so I am picking a number in the center

92,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg. Aún para ir: 15,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2009:

1110 kcal

Grasa: 45,67g | Prot: 63,38g | Carbh: 116,24g. Desayuno: egg, tortilla, potatos, green salsa, cheddar. Almuerzo: skim milk, Go Lean, applesauce, babybel. Cena: waffle, laughing cow, egg. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

I hate it when that happens. I always step on the scale 3 times and record the highest weight to be on the safe side. Keep up the good work!

23 abr. 09 por el miembro: ImLuuvd

I always record the low weight...but the scale I'm using is at the gym and pretty steady. I weigh myself before and after workout and then use the after.

23 abr. 09 por el miembro: stumaniak


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