Diario de utedama, 07 oct. 21

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Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:
1097 kcal Grasa: 42,29g | Prot: 53,97g | Carbh: 131,05g.   Desayuno: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Kubis, Buah Anggur, Telur Rebus, Kentang Rebus, Tahu, Siomay. Cena: Royco Royco Ayam, Kuning Telur Matang, Jangan bobor tanpa kuah(santen), Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Buah Pir, Kacang Almond, Gula Pasir, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g). más...
6 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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