13.27
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 47,42g | Prot: 83,44g | Carbh: 78,86g.
Desayuno: 简醇 0添加蔗糖酸奶, 皮卡思 颗粒花生酱, 展艺 可可粉, 田园主义 欧包, 田园主义 奇亚籽, 煮熟的鸡蛋白, 蓝莓, 福之园 麦麸. Almuerzo: 炒茄子, 杂粮饭, 鲤鱼, 炒菠菜, 蟹味菇, 炒木耳. Cena: 猪肉香肠(烟熏). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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