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Primera comida del día post ayuno.
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1836 kcal
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Grasa: 101,98g | Prot: 86,53g | Carbh: 149,52g.
Desayuno: Pehuamar Maní Salado, Grandiet Aceite de Coco , Dicomere Harina de Coco, Miel, Huevo. Almuerzo: Zapallito Relleno, Vrink Leche de Almendras Original, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal. Cena: Guiso de Lentejas, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Pehuamar Maní Salado, Mate Amargo, La Serenísima Manteca, Harina de Coco, Peras, Huevo. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
hola buenas tardes ...alguno hizo el ayuno o una sola comida por día???
06 oct. 21 por el miembro: agusvalen
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06 oct. 21 por el miembro: lulu_berretta
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06 oct. 21 por el miembro: Ro_solcii
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Receta: mezclar dos huevos con Stevia, luego agregar dos cucharadas soperas de harina de coco y batir todo. Agregar a la sarten pre calentada con fritolin o manteca, un minuto por lado y listo. Salen sos panqueques esponjosos y riquísimos. La harina de coco le da ese toque mágico jaja.
Luego les puse una cucharada de miel por encima y maní.
06 oct. 21 por el miembro: russita_argenta
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Peso Histórico de russita_argenta
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