Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 48,53g | Prot: 84,35g | Carbh: 141,08g.
Desayuno: Arem-arem. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Mie Telur Kering. Cena: Nasi Goreng tanpa Daging, Telur Dadar, Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela, Usus Ayam. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Septian Ade
|