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Nächste Woche hoffentlich mit der 6 vorne 😃, die ich seit Ewigkeiten nicht mehr gesehen habe.
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 37,27g | Prot: 42,27g | Carbh: 132,65g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Orangensaft, Latte Macchiato, Tomaten, Honig, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gouda oder Edamer, Putenschinken, Schär Körnerbrötchen. Almuerzo: Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln . Cena: Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Zimt, Aldi H-Milch 1,5%, DM Bio Dinkel Grieß. Pasa Bocas / Otros: Birnen. más...
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581 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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