Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 40,47g | Prot: 112,48g | Carbh: 115,41g.
Desayuno: Магнит Персик, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Almuerzo: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Слива, Перекресток Персик. Cena: Перепелиное Мясо с Кожей, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Фудэксперт Суп Овощной. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Королек, Healthy Food Курица Запеченная, Kikkoman Соус Соевый, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста, Дыня Торпеда. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|