Diario de schanettl, 06 oct. 21

Frühstück 🥣 schönen Tag euch 🥰😍

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2021:
2114 kcal Grasa: 88,38g | Prot: 105,51g | Carbh: 216,83g.   Desayuno: Edeka Bio Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso, Edeka Elstar Apfel, Alnatura Haferkleie mit Keim, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Freshona Fruchtmark Apfel-Birne, Edeka Bio Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso, Edeka Elstar Apfel, Alnatura Haferkleie mit Keim, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Freshona Fruchtmark Apfel-Birne. Almuerzo: Buko Balance, Aldi Bio Jagdwurst, Vollkornbrot. Cena: Milbona Gratin Käse, Nudeln (Gekocht), Die Rostocker Jagdwurst. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Walnüsse, Milbona High Protein Quarkriegel. más...
2117 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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