Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 56,81g | Prot: 103,65g | Carbh: 165,63g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Carlson Elite Omega-3, Sports Research Collagen Peptides , Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Русский продукт Овсянка Монастырская, Вареное Яйцо, Творог 5%. Almuerzo: Merci Горький Шоколад 72%, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко, Желтоперый Тунец, Barilla Orecchiette. Cena: Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Оливковое Масло, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка. Pasa Bocas / Otros: Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|