Diario de lisenok34, 06 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2021:
804 kcal Grasa: 23,85g | Prot: 63,98g | Carbh: 76,52g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Яйцо, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. Almuerzo: ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. más...
2559 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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