Diario de Настя Горча, 06 oct. 21

променяла сгущенку на сметану и оливковое масло.
повышаю жиры на время пмс и кд

---

1799 kcal

Grasa: 72,07g | Prot: 137,04g | Carbh: 145,45g.   Desayuno: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Сметана 15%, Три Несушки Яйца Куриные, Голден Яблоко , С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Голден Яблоко, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Брокколи, Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Три Несушки Яйца Куриные. más...