Dia 09/47 (pós e pré férias) - desafio rotina Whole30 Café da manhã de sempre!
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1072 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 51,81g | Carbh: 82,41g.
Desayuno: Qualitá Tomate Grape, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, 3 Corações Café Extra Forte, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Hemmer Mostarda Escura, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Bolinha, Cogumelos Portobello, Abóbora Japonesa, Brócolis, Ovo. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ducoco Leite de Coco, Carne do Peito de Frango, Batata palha doce. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Damasco Seco. más...
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Peso Histórico de Lu Breginski
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