Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3382 kcal
|
Grasa: 122,17g | Prot: 224,85g | Carbh: 334,42g.
Desayuno: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Lidl Slim Bread Razowy, BakaD'Or Nerkowce, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Kamis Musztarda Sarepska, Roleski Musztarda Angielska, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Carrefour Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Cukinia, Andante Mini Biszkopty, Simply Kawałki Łososia Wędzone na Gorąco (8 Zł), Jajko. Cena: Jabłko, Czerwona Papryka, Lidl Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej Lniany, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Kujawski Olej Lniany. Pasa Bocas / Otros: Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Brzoskwinie, SFD Tomato Basil Ketchup, Bluedino Ser Żółty Gouda, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|