Diario de Ngomez325, 17 mar. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2011
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2011:
1168 kcal Grasa: 19,96g | Prot: 65,54g | Carbh: 182,90g.   Desayuno: whole wheat bread, Coffee, 100% Lactose Free Lowfat Milk. Almuerzo: healthy choice ravioli florentine marinara. Cena: lactaid milk, spaghetti. Pasa Bocas / Otros: chobani strawberry and banana, special k protein meal bar. más...
1956 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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