Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 30,93g | Prot: 86,38g | Carbh: 105,49g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Espinacas, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Lala Crema Light , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis, Pechuga de Pollo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Piña, Plátano. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brenom2190
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