Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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119,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 44,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 70,06g | Prot: 88,82g | Carbh: 219,14g.
Almuerzo: Pangsit Goreng, Kopi Latte, Sayur Campuran, Sate Taichan, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Nasi Goreng Babi. Pasa Bocas / Otros: Teh Tawar, Gula Pasir, Soyjoy Raisin Almond , L-Men Protein Bar, Kopi Espresso, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). más...
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3801 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 37 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 8 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de matrix_m47
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