Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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670 kcal
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Grasa: 21,24g | Prot: 31,59g | Carbh: 88,27g.
Desayuno: Yakult Yakult, Indomilk Susu Kental Manis, Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol, Ikan Pari, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terung Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Es Krim, Es Krim Coklat, Es Krim Stroberi. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Zumba - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vara rahma
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