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Diario de SELouisiana, 31 jul. 14

Perfil de SELouisiana | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Last pound gained back - take THAT med side effects! Thank you, God! I did a super intense resistance training routine earlier this morning and will continue to do that routine every other day to gain muscle over time. Feeling great! #Peace&Love :D

118 POUNDS LOST....0 POUNDS TO GO LOL! :D :D :D

65,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ganando 1,6 kg a la Semana

15 Seguidores Apoyo

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Comentarios

fantastic work - good for you >:)

31 jul. 14 por el miembro: Ade1973

118 pounds lost - that's amazing. You inspire me!

31 jul. 14 por el miembro: MichellesDiet

woooohooooo!!!!

31 jul. 14 por el miembro: Socolova

Wow! God Bless! You freakin did it!

31 jul. 14 por el miembro: Hey Chakalina

Great job!

31 jul. 14 por el miembro: AilaOne

Thanks Ade1973! :D

31 jul. 14 por el miembro: SELouisiana

MichellesDiet, you don't know how much those words touched my heart. :D

31 jul. 14 por el miembro: SELouisiana

Socolova, Yay! :D

31 jul. 14 por el miembro: SELouisiana

Lynch, thank you, and God bless you too! :D

31 jul. 14 por el miembro: SELouisiana

Thank you, AilaOne! :D

31 jul. 14 por el miembro: SELouisiana

You have the right attitude about it! That pound or two up will happen. It's not like you are going to gain all 188 back! :-)

31 jul. 14 por el miembro: eddie1261

:)

31 jul. 14 por el miembro: SherrieC

you also might be gaining because of you doing the resistance training and building muscle which weighs more than fat.

31 jul. 14 por el miembro: cyd69

Thanks Eddie! :D

01 ago. 14 por el miembro: SELouisiana

Sherrie, :).

01 ago. 14 por el miembro: SELouisiana

Cyd69, this is precisely what I think is happening as well. I am definitely more toned today than I was a week ago. My resistance training has been intense though bc of the calories I needed to consume. :D

01 ago. 14 por el miembro: SELouisiana

Congratulations on your loss! 118 pounds is nothing to sneeze at. You will get that 1 pound off too.

01 ago. 14 por el miembro: toppy24564

Yes!!!!!!!! That's phenomenal!!

01 ago. 14 por el miembro: Diea

C67241, thank you! :D

01 ago. 14 por el miembro: SELouisiana

Diea, thanks! :D

01 ago. 14 por el miembro: SELouisiana

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