Diario de Judda57, 04 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:
1976 kcal Grasa: 87,48g | Prot: 78,77g | Carbh: 216,30g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Banane, Magerquark, Mischkornbrot, Marmelade, Milchkaffee. Almuerzo: Feigen, Fleischsalat, Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen. Cena: Federweißer, Weizenbrötchen, Gemüsesuppe. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, Schokoladenkekse (mit Butter). más...
1235 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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