Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 33,32g | Prot: 50,91g | Carbh: 125,42g.
Desayuno: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Cimory Squeeze Yogurt Honey, Quaker Oatmeal. Almuerzo: Saus Barbekyu, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Brokoli, Bango Kecap Manis, Dada Ayam. Cena: Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Telur Puyuh. Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Jambu Kristal, Jeruk, Keripik Tempe. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikasafr
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