Diario de Martincostero, 03 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2021:
1650 kcal Grasa: 56,96g | Prot: 73,86g | Carbh: 205,79g.   Desayuno: Prepizza, Queso Gouda, Paladini Salamin Picado Fino, Granix Galletas Salvado sin Sal, Milkaut Queso Crematto Light Untable, la Martona Leche Ultrapasteurizada, La Tranquera Mate Cocido. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Flynn Paff Caramelos Masticables, Gallo Oblea de Arroz. más...
1684 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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