Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 83,71g | Prot: 137,56g | Carbh: 179,93g.
Desayuno: Elsdorfer Myq +Protein Fitness Quark Peach-Passionfruit. Almuerzo: Aletria, Chouriços, Costelinha, Frango Grelhado. Cena: Ananás, Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto, Pão Branco, Milhafre Queijo da Ilha Graciosa, Regueifa, Chef Select Sopa de Abóbora e Gengibre sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's M&M's, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa, Broa de Avintes. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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