Diario de reninakhla, 03 oct. 21

berapa kal kaa? bikin ya? 

@utedama beli syg.td aku lihat di per 100g 1095kal🥴 

Waww..bli dimana? 

wah kok bisa tinggi begitu ya mbak? 100gr 1095 kalori 🤐 

Iya ka roti gandum emang besar karbo sma kalori nya,, tp kenyang nya emang awet,,lebih baik di sesuain aja makanannya,, jangan sampai kelebihan,, kalo aku pilih salah satunya aja😁dan lebih memilih makan sayuran dan buah sma dada ayam😅biar pas kalorinya 

klo aku biasanya buat dan 60% tepung gandum + 40% terigu biasa itu sekitar 100 kkal aja kok kak per 40 gramnya, sari roti juga ga beda beda jauh, atau mungkin beda kali yah😁🙏🏻 

@kangmi = yg nikmatul rosidah dapet berapa slice ka? 

oke gaes besok2 kalean cek sendiri kalori di roti gandum yah.sama gk dgn apa yg aku post.thx😉