Diario de onurakyurek88, 01 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:
970 kcal Grasa: 40,64g | Prot: 62,13g | Carbh: 94,95g.   Almuerzo: Eker Ayran, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Muz, İçim Laktozsuz Süt , Yer Fıstığı, Weider Premium Whey. más...
2639 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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