Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2014
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 59,08g | Carbh: 239,19g.
Desayuno: Pancakes with Butter and Syrup, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Rubio's Fresh Mexican Grill Chicken Taquitos, Root Beer. Cena: Tomatoes, Cauliflower, Roseland Country Style Pork Ribs, Butter, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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