Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2784 kcal
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Grasa: 80,85g | Prot: 120,36g | Carbh: 397,00g.
Desayuno: Soto Mie. Almuerzo: Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Sayur Lodeh. Cena: Yakult Yakult, Tempe Goreng Tepung, Kue Bawang, Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Kacang Hijau, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Nasi Putih, Sayur Lodeh. Pasa Bocas / Otros: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Descansando - 18 horas y 53 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adit novakh
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