Diario de Franciely Rainha, 01 oct. 21


Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:
1873 kcal Grasa: 57,49g | Prot: 88,27g | Carbh: 239,82g.   Desayuno: Queijo Minas, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Cenoura Crua, Beterrabas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Iogurte Natural, Maçã, Banana Prata, Mamão Papaia. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Rosca de Coco, Predilecta Goiabada, Campos Jordão Requeijão Cremoso , Visconti Torrada Integral, Queijo Minas, Café com Açúcar. más...

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