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ga pengen stress karena bb naik tapi tetep aja stress, kepikiran terus:" padahal juga 1 bulan cuma turun 1,7 kilo :(
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803 kcal
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Grasa: 26,98g | Prot: 64,20g | Carbh: 79,69g.
Desayuno: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Semprong, Putih Telur Matang. Almuerzo: Soto Ayam, Tempe Goreng Tepung, Gula Merah, Singkong Goreng. Cena: Tahu, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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