|
Ор 33
От 84
Ож 100
Об 110(108)
Он64
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 58,81g | Prot: 59,01g | Carbh: 149,80g.
Desayuno: Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Свинина Отварная, Постный Борщ, Омлет с Молоком. Almuerzo: Сахар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Плов со Свининой. Cena: Сахар, Блины на Молоке, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Иван Поддубный Творог 9%, Сдоба Марсельская Улитка с Творогом и Изюмом, Гречка Отварная, Сушеные Яблоки, Свинина Отварная. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tamarakam
|