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01 oct. 21
Diario de febjsiahaan, 01 oct. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2021:
940 kcal
Grasa: 31,21g | Prot: 85,24g | Carbh: 73,32g.
Desayuno:
Telur, Tomat, Selada, Sari Roti Roti Tawar, Mayones, ABC Sambal Bawang Pedas.
Almuerzo:
Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daun Singkong, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Daging Babi Panggang.
Pasa Bocas / Otros:
Mister Potato Ghost Pepper, Nescafe Classic, Kopi Luwak White Koffie Original.
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Comentarios
itu apa aja ka
01 oct. 21 por el miembro:
rizkinraaa
sayurnya di apain
01 oct. 21 por el miembro:
IWEN88
BPK (non halal) 🥲 Sayurnya daun ubi tumbuk, ayamnya dipanggang kak😊
01 oct. 21 por el miembro:
febjsiahaan
kk ayam nya itu di apain kok kyk nya enk kl🥲
01 oct. 21 por el miembro:
mawarmontela24
Ayamnya dipotong kecil2 kak dikasih perasan lemon, aku tumis bawang terus dikasih kecap2an/garam aja terus dipanggang deh. Simpel simpel hehe🥲
01 oct. 21 por el miembro:
febjsiahaan
Mantap👍
02 oct. 21 por el miembro:
mawarmontela24
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