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Lelou1206
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01 oct. 21
Diario de Lelou1206, 01 oct. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
61,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2021:
1012 kcal
Grasa: 29,12g | Prot: 54,42g | Carbh: 135,84g.
Desayuno:
Oranges, Pain Complet.
Almuerzo:
Confitures et Conserves, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Haricots Verts, Pommes de Terre Sautées, Charal Steak Haché 10% MG.
Merienda:
Pain aux Céréales.
Cena:
Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pounti.
más...
1848 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Et bien en voilà une bonne nouvelle Lelou sa diminue 👍 bonne continuation 😊passe une bonne journée ,et bon week-end et ont reste motivé 👍😘
01 oct. 21 por el miembro:
Nlono7700
Merci Nlono, j’étais surprise moi même ce matin, passe une bonne journée
01 oct. 21 por el miembro:
Lelou1206
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