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Seit gestern Diät mit 800kcal Defizit
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2656 kcal
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Grasa: 81,58g | Prot: 134,50g | Carbh: 348,35g.
Desayuno: Honig, Milfina Frische Vollmilch 3,5% Fett, Nordwaldtaler Haferflocken. Almuerzo: Gut & Günstig Sahne Joghurt Mild Kirsche, Gartenkrone Rahmspinat, Nudeln (Gekocht). Cena: Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Schneckennudel, Honig, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Rosenkohl, Nudeln (Gekocht). más...
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