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Padahal masih suka comot² bakso, seblak, mie ayam, dkk😂 tapi alhamdulillah BB masih bisa turun. Pelan² asal konsisten yaap dibikin santuy aja😁 Yuk bisa yuuuk PR nya masih banyak💪
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640 kcal
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Grasa: 29,11g | Prot: 60,75g | Carbh: 34,31g.
Almuerzo: Dada Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Buncis. Cena: Tomat Merah, Telur Rebus, Sayap Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Buncis. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
target kalorinya sehari berapa kak?
30 sep. 21 por el miembro: nurmaita
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01 oct. 21 por el miembro: Rofitasr97
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13 oct. 21 por el miembro: Umma AAJ
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Peso Histórico de Rofitasr97
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