Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 47,53g | Prot: 99,26g | Carbh: 202,38g.
Desayuno: Sante Sezam, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Wiórki Kokosowe, Migdały, Śliwki, Pilos Mleko 1,5%, Morele, Orzechy Włoskie, Otręby Owsiane, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Nasiona Siemienia Lnianego. Almuerzo: Migdały, Jabłko, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona. Cena: Chleb, Słonecznik, Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki), Zielona Fasolka Szparagowa, Groszek Groszek . más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leonnidos
|