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selwsai makan malam di 400an sekian kalori yg di asup..
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1287 kcal
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Grasa: 59,52g | Prot: 58,91g | Carbh: 140,54g.
Desayuno: Seblak. Almuerzo: Bakwan, Sinti Bumbu Pecel, Tempe, Sayur Campuran. Cena: Ikan Asin, Sambal Goreng, Telur Dadar, Botok, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Champ Burger Daging Ayam , Botok, Yogurt Polos, Melon, Pepaya. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
wo Chloe ting - 15 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas, Jalan Santai - 45 minutos. más...
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Peso Histórico de Leisyaelle
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