Diario de plafon888, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
865 kcal Grasa: 44,03g | Prot: 50,35g | Carbh: 69,27g.   Desayuno: Сметана, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Чай. Almuerzo: Праздник Вкуса Котлета Печёночная с Гарниром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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