Diario de febjsiahaan, 30 sep. 21

yuk yuk mari

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
1241 kcal Grasa: 33,20g | Prot: 93,98g | Carbh: 141,15g.   Desayuno: Tomat, Mayones, ABC Sambal Bawang Pedas, Telur, Selada, Sari Roti Roti Tawar, Pisang. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bayam, Tomat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Cena: Nanas, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. Pasa Bocas / Otros: Mister Potato Ghost Pepper Limited Edition, Nescafe Classic, Good Day Vanilla Latte. más...

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Comentarios 
hari ini ikan goreng lg cuti bersama 😂😂😂🤣🤣 
30 sep. 21 por el miembro: Aming73
makan di berapa kalori kk 
30 sep. 21 por el miembro: caturraharjo123
tanyak dong kk klu diet bolh gk si mkn berminyak tp ttp di jalur kalorinya  
30 sep. 21 por el miembro: mawarmontela24
totalnya berapa kalori kak ini? 
30 sep. 21 por el miembro: Aya HRW
Tau bgt emang bg @Aming🥲🤭 Palinh paham 🤣 
30 sep. 21 por el miembro: febjsiahaan
@catur, aku skrg makan di 1500-1700 kalori bg 😊 
30 sep. 21 por el miembro: febjsiahaan
@mawar, aku sih makannya bebas apapun, masih suka makan gorengan atau yg instant2 gt yg penting masih dalam porsinya aja kasayy🤩 
30 sep. 21 por el miembro: febjsiahaan
@Aya, tadi input di fs hampir 490 kkal kak, belum bumbu sama minyak buat tumis 🥲 
30 sep. 21 por el miembro: febjsiahaan
estetiknyaa✨ 
30 sep. 21 por el miembro: Paradisya914
👍👍 
01 oct. 21 por el miembro: mawarmontela24
🥰🥰 
01 oct. 21 por el miembro: febjsiahaan

     
 

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