Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 34,84g | Prot: 45,98g | Carbh: 228,10g.
Desayuno: Pisang, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Nestle Koko Krunch (30g), Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Cena: Jengkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nabati Nextar Sagon Cookies, Rengginang. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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